薰衣草精油的使用方法如下:
吸入法
将薰衣草精油滴入放满热水的浴缸中,不超过3滴,充分搅拌后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。
如果无浴缸,可以在洗脸水中滴入薰衣草精油,有助于舒缓。
与基础油调配后使用
将薰衣草精油与基础油(如荷荷巴油、甜杏仁油等)按照10毫升基础油滴入5滴左右薰衣草精油的比例调配后,直接在洁面后使用。
与膏霜调配使用
薰衣草精油也可以与膏霜调配使用,使用时需要充分按摩吸收,以发挥精油的渗透性。
直接稀释涂抹
将薰衣草精油直接稀释1:3-10后涂抹在需要的地方,如头发可以加在洗发水中使用。
这些方法可以帮助你更好地利用薰衣草精油,以达到不同的护肤和舒缓效果。